Bệnh thường gặp
11-10-2020 11:45

Các tác nhân hàng đầu gây hại cho gan

Gan là một cơ quan lớn trong cơ thể đóng vai trò như một “nhà máy” xử lý hóa chất, đào thải độc tố cho cơ thể. Dưới đây là một số tác nhân hại gan hàng đầu mà chúng ta cần tránh để giữ cho gan khỏe mạnh.

1. Virus gây viêm gan

Các loại virus gây viêm gan ở người thường gặp là virus viêm gan A, B, C. Trong đó, virus viêm gan A thường gây tình trạng viêm gan cấp, virus viêm gan B và C vừa có thể gây cơn viêm gan cấp, cũng vừa có thể gây viêm gan mạn tính, về lâu dài có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan. Chính vì vậy, có thể xem chúng là một trong những tác nhân hại gan hàng đầu và việc phòng ngừa bị lây nhiễm các virus này cần được chú trọng.

Hiện nay đã có vắc xin chủng ngừa virus viêm gan A và B, virus viêm gan C vẫn chưa có vắc-xin. Bên cạnh đó, cũng cần bảo vệ bản thân khỏi lây nhiễm bằng cách ăn uống hợp vệ sinh (riêng với viêm gan A), quan hệ tình dục an toàn và tránh tiếp xúc máu người bệnh.

Các virus gây viêm gan chính là một torng những tác nhân hàng đầu gây hại cho gan
Các virus gây viêm gan chính là một torng những tác nhân hàng đầu gây hại cho gan

2. Đồ uống có cồn

Khi uống rượu bia, gần như 90% lượng cồn sẽ đi thẳng vào gan. Vì thế, khi uống quá nhiều thức uống có cồn, gan có nguy cơ bị nhiễm độc bởi rượu và tổn thương theo thời gian. Rượu bia còn có liên quan chặt chẽ đến các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan. Theo khuyến cáo của WebMD, nam giới chỉ nên uống 1-2 ly bia 355ml mỗi ngày hoặc 1-2 ly rượu vang 150ml; 1-2 ly rượu mạnh 45ml; với nữ giới, chỉ nên dùng tối đa 1 ly/ngày.

3. Tiêu thụ nhiều đường

Theo WebMD, tiêu thụ quá nhiều đường (tinh bột, thực phẩm chứa đường) cũng góp phần gây hại gan. Gan sử dụng đường fructose để tạo thành mỡ. Do đó, khi sử dụng quá nhiều các sản phẩm có hàm lượng đường fructose cao (nước ngọt, bánh kẹo…) sẽ có nguy cơ gây tích tụ chất béo từ đó ảnh hưởng đến chức năng gan. Thậm chí một số nghiên cứu còn cho thấy các loại đường này gây hại cho gan không kém gì rượu bia.

4. Sử dụng thuốc không đúng cách

Các loại thuốc sau khi uống được ruột hấp thu vào máu phần lớn đều sẽ đi qua gan để chuyển hóa. Vì vậy, việc sử dụng thuốc bừa bãi, vô tội vạ cũng là một tác nhân hại gan tiềm ẩn. Một trong những loại thuốc gây hại cho gan nếu dùng quá liều chính là paracetamol - thuốc giảm đau không kê đơn được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Với liều dùng quá 4 gam/ngày (trên 8 viên 500mg/ngày) paracetamol có thể gây suy gan, hoại tử gan. Bên cạnh paracetamol, một số loại thuốc khác cũng dễ gây hại lên gan khi quá liều là: amoxicillin/clavulanate, diclofenac, allopurinol, isoniazid… 

Các loại thuốc khi lạm dụng cũng có thể gây hại lên sức khỏe của gan
Các loại thuốc khi lạm dụng cũng có thể gây hại lên sức khỏe của gan

Do đó, khi dùng thuốc, người bệnh cần lưu ý dùng đúng liều ghi trong đơn bác sĩ kê hoặc dúng với liều ghi trên bao bì thuốc (với các thuốc không kê đơn) để tránh gây hại đến chức năng gan cũng như sức khỏe nói chung.

5. Thừa cân, béo phì

Cân nặng vượt mức bình thường cũng là một mối nguy hại cho gan. Người thừa cân béo phì thường có nguy cơ cao mắc đái tháo đường và rối loạn mỡ máu, tất cả các tình trạng này đều làm tăng khả năng bị gan nhiễm mỡ. Khi đó gan sẽ xuất hiện nhiều mô mỡ, kích thước tăng dần và bị suy giảm chức năng. 

Chính vì thế, chúng ta cần rèn luyện một lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục thường xuyên và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để duy trì cân nặng hợp lý và bảo vệ sức khỏe gan. Đối với các bệnh nhân đái tháo đường và rối loạn mỡ máu, cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.

 

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Move top