Dinh dưỡng - Làm đẹp

5 lợi ích bất ngờ khi tập thể dục mỗi ngày

Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến chúng ta bỏ quên việc tập luyện mỗi ngày dẫn đến lối sống ít vận động về lâu dài. Những lợi ích to lớn của tập thể dục sau đây có thể khiến bạn suy nghĩ lại và xem xét bắt tay vào một chế độ tập luyện nghiêm túc hơn.


5 thực phẩm giúp nuôi dưỡng làn da

5 thực phẩm giúp nuôi dưỡng làn da

Khi nghĩ đến chăm sóc da, phần lớn chúng ta thường nghĩ đến các mỹ phẩm dùng ngoài mà quên đi tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng. 5 loại thực phẩm tốt cho làn da dưới đây sẽ hỗ trợ bạn nuôi dưỡng, duy trì một làn da trẻ, khỏe đẹp.


Cẩn thận với cháy nắng khi du lịch mùa hè

Mùa hè cũng là thời điểm cho các chuyến du lịch để giải tỏa căng thẳng, tuy nhiên đây cũng là lúc ánh nắng mặt trời trở nên gay gắt, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại lên da, tiêu biểu là làm da bị cháy nắng.


5 mẹo giảm nếp nhăn xuất hiện trên mặt

Nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt khi lớn tuổi vốn là điều tự nhiên của quá trình lão hóa. Để ngăn chặn nếp nhăn mà không cần dùng các thủ thuật y khoa là điều không hề dễ. Tuy nhiên, một số mẹo dưới đây có thể hỗ trợ bạn phần nào giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.


7 thực phẩm giúp tăng sức đề kháng

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng không ít đến hệ miễn dịch của cơ thể. Các thực phẩm tăng sức đề kháng dưới đây nên được cân nhắc kết hợp vào chế độ ăn của chúng ta hằng ngày.

Tác hại của tư thế xấu khi làm việc

Hằng ngày có thể chúng ta đã rất nhiều lần làm việc sai tư thế mà không hề nhận thấy. Khi kéo dài, các tư thế xấu này có thể ảnh hưởng không tốt lên sức khỏe nói chung, đặc biệt là hệ xương khớp.



Viêm loét dạ dày nên ăn gì để cải thiện tình trạng?

Không chỉ viêm loét dạ dày, chế độ ăn uống hàng ngày còn giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Việc tìm hiểu viêm loét dạ dày nên ăn gì để cải thiện tình trạng cũng như ngừa vết loét phát triển thêm là quan tâm của nhiều người.

Move top