Dinh dưỡng - Làm đẹp

Cách làm đẹp da khi mang bầu an toàn cho cả mẹ và bé

Khi mang thai làn da của mẹ sẻ có không ít thay đổi. Do đó việc làm đẹp da khi mang bầu là chuyện không quá nghiêm trọng, quan trọng là mẹ cần biết cách làm đẹp an toàn mà vẫn hiểu quả.

Những thay đổi trên làn da khi mang bầu

Sự thay đổi hormone và lưu lượng máu khi mang thai có thể gây ra một số thay đổi trên da của mẹ. Theo Mayo Clinic (https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/skin-changes-during-pregnancy/faq-20416440 thì các vấn đề về da phổ biến trong thai kỳ bao gồm:

Thay đổi sắc tố da: khu vực da xung quanh núm vú, mặt trong đùi, bộ phận sinh dục và cổ có thể bị sẫm màu. Nám da có thể xuất hiện ở vùng má, môi, mũi của mẹ. Điều cần làm là mẹ nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể làm nám da biến mất. Thông thường sau sinh vài tháng, sắc tố da sẽ trở lại bình thường. Tuy nhiên, một vài vết nám da vẫn có thể kéo dài sau đó.

Mụn: Để ngăn ngừa mụn trứng cá, mẹ hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít chất tẩy rửa. Ngoài ra làm đẹp da khi mang bầu để tránh mụn cũng rất cần việc gội đầu thường xuyên và cẩn thận với những gì chạm vào da.

Sạm nám và mụn là 2 trong số những vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ mang thai
Sạm nám và mụn là 2 trong số những vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ mang thai

Giãn tĩnh mạch: Mẹ bầu có thể gặp tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân do tử cung gây áp lực lớn lên các tĩnh mạch này. Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ cũng có thể là nguyên nhân. Giãn tĩnh mạch trong thai kỳ thường sẽ cải thiện dần mà không cần điều trị y tế từ 3 đến 12 tháng sau sinh.

Rạn da: Rạn da thường xuất hiện ở bụng, ngực, hông, mông và đùi; gây ra bởi căng da và thường gặp trong 6 tháng cuối của thai kỳ. Nhiều loại kem, thuốc mỡ và các sản phẩm khác khẳng định ngăn ngừa hoặc điều trị các vết rạn da. Tuy nhiên, phương pháp điều trị chỉ có hiệu quả một phần và sẽ không loại bỏ hoàn toàn vết rạn.

Một số mẹo làm đẹp da khi mang bầu

Làm đẹp da khi mang bầu là việc giúp mẹ có thêm tự tin, niềm vui với diện mạo của mình trong quá trình mang thai - vốn đã gây ra nhiều mệt mỏi.  Mẹ có thể áp dụng một số mẹo làm đẹp tập trung vào những điều cơ bản hàng đầuvà dễ dàng thực hiện (theo Parent - https://www.parents.com/pregnancy/my-life/beauty/skin-care-tips-during-pregnancy/), bao gồm:

  • Làm sạch da: Tiến sĩ Amy Newburger, bác sĩ da liễu ở Wetchester khuyên mẹ bầu nên sử dụng loại sữa rửa mặt không chứa dầu hoặc glycerin. Nếu da quá khô thì có thể dùng sữa rửa mặt không chứa xà phòng, dịu nhẹ và giữ ẩm. Ngoài ra chỉ nên rửa mặt không quá 2 lần/ ngày để tránh làm khô da.
  • Giữ ẩm và chống nắng: Điều quan trọng không tiếp theo giúp làm đẹp da khi mang bầu là chọn kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF tối thiểu 15 và có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB. Tiến sĩ Newburger giải thích rằng trong quá trình mang bầu, nồng độ hormone tăng cao sẽ kích thích sự nhân lên của các tế bào sắc tố, gây ra nám da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cần thiết để tránh sự thay đổi sắc tố này. 
Mẹ bầu có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm ở những vùng dễ bị rạn da
Mẹ bầu có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm ở những vùng dễ bị rạn da
  • Mụn trứng cá và da dầu: nếu bạn có làn da dầu và dễ bị mụn trứng cá, có lẽ bạn sẽ trải qua những đợt bùng phát tồi tệ trong ba tháng đầu của thai kỳ. Cách an toàn để điều trị là các sản phẩm chứa axit glycolic, axit alpha hydroxy, erythromycin (chỉ định theo toa). Hầu hết các bác sĩ da liễu không khuyên bạn sử dụng Retinoids như Retin-A, Difin hoặc axit salicylic. 
  • Trang điểm đơn giản: Làm đẹp da khi mang bầu có được trang đểm? Để việc dùng mỹ phẩm an toàn cho cả mẹ và bé thì mẹ nên chọn những sản phẩm thiên nhiên, không có chất bảo quản hay hóa dược liệu cũng những thành phần công nghiệp khác. Tuy nhiên vẫn nên hạn chế và chỉ nên dùng đến khi thật sự cần thiết.

Sinh viên Y Khoa Hoàng Vũ Uyên Thanh

Khoa Y – ĐHQG HCM

 

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Move top