Bệnh ngày nay
31-03-2019 15:00

Cách phòng bệnh tai biến mạch máu não ai cũng nên biết

Tai biến mạch máu não là một tổn thương ở não, dễ gây tử vong. Biết cách phòng bệnh tai biến mạch máu não sẽ giúp bạn đảm bảo an toàn tính mạng không chỉ cho chính mình mà còn người thân.

Tổn thương mạch máu não có thể gây tai biến.
Tổn thương mạch máu não có thể gây tai biến.

Nguyên nhân gây tai biến mạch máu não

Để có cách phòng bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả, bạn cần biết nguyên nhân gây bệnh là gì? Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây tai biến mạch máu não thường gặp là:

  • Tổn thương mạch máu não

Mạch máu bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho các bộ phận ở não dẫn đến não bị thiếu oxy. Khi đó, các tế bào não sẽ bắt đầu chết từ từ, não bị tổn thương nghiêm trọng. Đây là trường hợp cần hỗ trợ y tế khẩn cấp.

  • Xơ vữa động mạch

Xảy ra khi nồng độ cholesterol cao cộng với tình trạng viêm trong động mạch não. Cholesterol theo thời gian tích tụ trong mạch máu thành mảng bám dày gây hẹp hoặc gián đoạn đường cung cấp máu lên não; có thể gây thiếu máu não thoáng qua hoặc đột quỵ.

Còn có các yếu tố làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não có thể xảy ra với những người trẻ tuổi bị khuyết tật bẩm sinh hoặc người sau khi bị chấn thương đầu.

Kiểm tra huyết áp thường xuyên là một trong những cách phòng bệnh tai biến mạch máu não.
Kiểm tra huyết áp thường xuyên là một trong những cách phòng bệnh tai biến mạch máu não.

Cách phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não

Đột quỵ là một trong những hậu quả nghiêm trọng của tai biến mạch máu não. Triệu chứng phổ biến nhất của đột quỵ là cơ thể đột ngột yếu đi hoặc tê mặt, cánh tay/chân... Các triệu chứng khác bao gồm: nhầm lẫn, gặp khó khăn trong việc nói; khó nhìn bằng một hoặc cả hai mắt; khó đi lại, chóng mặt, mất thăng bằng; nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân; ngất xỉu hoặc bất tỉnh…

Để giảm nguy cơ đột quỵ và mắc bệnh, bạn có thể áp dụng các cách phòng bệnh tai biến mạch máu não cho bản thân và cả gia đình như sau:

  • Kiểm tra huyết áp thường xuyên, tránh tăng huyết áp
  • Ăn ít muối, duy trì cân nặng khỏe mạnh, hạn chế căng thẳng và uống thuốc đúng theo lời dặn bác sĩ để kiểm soát huyếp áp
  • Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo
  • Tập thể dục thường xuyên để giữ sức khỏe tim mạch
  • Không hút thuốc lá
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ
  • Nếu mắc bệnh tiểu đường cần điều trị đúng cách
  • Những người bị rối loạn nhịp tim nên hỏi thêm bác sĩ có nên uống thuốc làm loãng máu để ngăn ngừa đột quỵ.

Đột quỵ có thể gây tử vong, tuy nhiên nếu được chăm sóc y tế nhanh chóng, kịp thời có thể phục hồi hoàn toàn hoặc một phần. Người bệnh hoặc có nguy cơ mắc bệnh nên tuân thủ lối sống lành mạnh như hướng dẫn của bác sĩ để giảm nguy cơ bị tai biến.

Ai nên phòng bệnh tai biến mạch máu não?

Tất cả mọi người đều nên biết cách phòng bệnh tai biến mạch máu não, điều này không chỉ phòng tránh đột quỵ mà còn đề phòng nhiều vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, một số đối tượng cần đặc biệt chú ý, bao gồm:

  • Nam giới trên 65 tuổi, đặc biệt có người thân trước đó từng bị đột quỵ
  • Người hay hút thuốc
  • Bị thừa cân, béo phì
  • Có chế độ ăn uống kém, ít tập thể dục
  • Có mức cholesterol trong máu cao từ 240 miligam mỗi decilít (mg/dL) trở lên.

Theo WHO - Medicine New Today 

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Move top