Đau khi quan hệ tình dục ở phụ nữ: Nguyên nhân và giải pháp

Nguyên nhân khiến phụ nữ đau khi quan hệ tình dục

“Hạn hán”, thiếu chất bôi trơn là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau đớn, làm giảm ham muốn tình dục ở chị em. Ngoài ra, đau khi quan hệ tình dục còn xuất phát từ các nguyên nhân sau:

• Co thắt âm đạo, tình trạng này xảy ra khi “dị vật” xâm nhập sâu vào bên trong cơ thể khiến các cơ xung quanh âm đạo co thắt quá mạnh, gây đau đớn.
• Các vấn đề về viêm, nhiễm và những bệnh lây truyền qua đường tình dục
• Mắc các bệnh lý như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng, mang thai ngoài tử cung
• Do thay đổi nồng độ hormone khiến âm đạo mất đi độ ẩm bình thường, khô hạn 
• Tổn thương âm hộ hoặc âm đạo do sinh nở, phẫu thuật…
• Hội chứng ruột kích thích như táo bón, tiêu chảy, co thắt ruột…
• Hội chứng vulvodynia gây đau âm hộ không rõ nguyên nhân

Bên cạnh đó, các vấn đề về tâm lý như lo lắng, căng thẳng khi quan hệ lần đầu tiên hoặc từng có tiền sử bị lạm dụng/bạo lực tình dục… cũng có thể là “thủ phạm” khiến chị em bị đau khi quan hệ tình dục.

Đau khi quan hệ tình dục, giải pháp nào cho chị em?

Ngoại trừ các nguyên nhân bệnh lý gây đau khi làm “chuyện ấy” cần phải đi khám bác sĩ và điều trị dứt điểm, chị em có thể cải thiện tình trạng đau khi quan hệ tình dục bằng cách sau:

• Trò chuyện, chia sẻ “sự cố” đang gặp cùng chồng/bạn tình để được cảm thông và chia sẻ, kiên trì dành thời gian khơi gợi cảm xúc, kéo dài khúc dạo đầu 
• Tập các bài tập như yoga, thiền… có thể giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau cho cuộc “yêu”
• Với những chị em mắc chứng trầm cảm cần đến gặp bác sĩ tâm lý để được hỗ trợ kịp thời. 

Lưu ý: Chị em tuyệt đối không quan hệ tình dục trong quá trình điều trị bệnh, đặc biệt các bệnh cấp tính ở đường sinh dục hay tiết niệu vì có thể khiến tình trạng đau khi quan hệ tình dục kéo dài và càng thêm trầm trọng.

Theo NHS Choices, Web MD & Sexual Advice Association