Dinh dưỡng - Làm đẹp

Đẩy lùi mụn thâm, dễ hay khó?

Mặt, cổ, ngực, lưng và vai là các vị trí dễ nốt mụn nhọt. Nếu bạn không biết chăm sóc da đúng cách mụn sẽ dễ gây ra hiện tượng viêm và có thể trở thành mụn thâm, sẹo mụn.

Nguyên nhân hình thành mụn thâm

Khi da dần lành lại sau quá trình “chiến đấu” với mụn, các tế bào da mới hình thành và được “gửi” đến melanin (chất mang lại màu sắc cho làn da của bạn). Thế nhưng, khi một số tế bào nhất định có nhiều melanin hơn các tế bào khác, một mảng da sẫm màu hình thành, gây mụn thâm cho da.

Đẩy lùi mụn thâm, dễ hay khó?

Điều trị sớm, tích cực là cách thức hàng đầu để ngăn ngừa mụn trứng cá nghiêm trọng và giúp không để lại vết mụn thâm.

Đừng nặn mụn hay sờ tay lên mặt quá nhiều: Việc này chỉ khiến tình trạng mụn thâm tồi tệ hơn. Nặn mụn có thể tác động đến các nốt mụn, nơi nó có thể gây viêm, sẹo và mụn thâm nhiều hơn. 

Tìm hiểu kĩ loại da và cân nhắc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây kích ứng để giảm nguy cơ tổn thương mới và giảm thiểu kích ứng da. Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ ngày.

Mụn thâm là hậu quả thường gặp sau khi da bị mụn
Mụn thâm là hậu quả thường gặp sau khi da bị mụn

Sống lành mạnh: Nghỉ ngơi đầy đủ, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước là rất quan trọng để duy trì sức khỏe làn da tối ưu ở tất cả các nhóm tuổi. 

Tránh ánh nắng mặt trời : Các tia cực tím của mặt trời có thể làm tăng viêm và đỏ, và có thể gây tăng sắc tố sau viêm, là nguyên nhân gây mụn thâm, tàn nhang. Một số loại thuốc trị mụn có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Hạn chế thời gian của bạn dưới ánh mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều và mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài và mũ rộng vành. 

Dùng kem chống nắng: Cho dù bạn có nổi mụn hay không, luôn luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với 6% kẽm oxit hoặc cao hơn và SPF 30 hoặc cao hơn ít nhất 20 phút trước khi ra nắng. Đọc các thành phần trên nhãn sản phẩm để tránh những thành phần mẩn cảm với da bạn.

Laser, peel da hay lăn kim được sử dụng trên cả mụn trứng cá, mụn thâm và sẹo mụn: các phương pháp này hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn góp phần gây ra mụn trứng cá cũng như thu nhỏ các tuyến dầu nơi chúng sống.

Dùng kem chống nắng cũng là cách phòng chống mụn thâm
Dùng kem chống nắng cũng là cách phòng chống mụn thâm

Ngoài ra mụn thâm cũng có thể xử lý bằng các biện pháp tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên:

  • Nghệ: Chất curcumin có trong củ nghệ có thể giúp vết thương mau lành bằng cách giảm viêm và oxy hóa. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghệ cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến mô và collagen. Bạn có thể thử dùng mặt nạ nghệ để giúp giảm mụn trứng cá, se khít lỗ chân lông của bạn và làm dịu da, giảm mụn thâm.
  • Vitamin C: cà chua, chanh, cam,.. rất giàu vitamin C, có thể làm sáng da và làm đều màu da. Vitamin C giúp thúc đẩy sự phát triển của các mô liên kết mới, là một tác nhân làm giảm hiệu quả sự hình thành melanin, chất gây nên mụn thâm
  • Nha đam: sử dụng lô hội có thể ổn định nồng độ melanin trong các tế bào, giúp chữa lành vết mụn thâm

Sinh viên Dược Nguyễn Ngọc Thùy Dương

Khoa Y – ĐHQG HCM

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Tags: mụn-thâm
Move top