Mẹ và Bé
25-06-2019 15:00

Điều mẹ nên biết để thai giáo tháng thứ 3 hiệu quả

Thai giáo đúng cách sẽ tác động tích cực đến sự phát triển thể chất, tinh thần của thai nhi. Vậy mẹ đã biết thai giáo đúng cách, đặc biệt thai giáo tháng thứ 3?

Để thai giáo tháng thứ 3 thành công mẹ cần hiểu về những bước phát triển của thai nhi từ đó có phương pháp thai giáo đúng đắn giúp con phát triển tốt hơn: 

Bộ phận cơ thể

Sự phát triển

Đầu

Do não bộ phát triển nhanh nên kích thước đầu sẽ lớn hơn kích thước cơ thể.

Da

Da trong suốt, có thể nhìn thấy các mạch máu. Vân tay dần hình thành.

Mí mắt

Che kín mắt hoàn toàn để bảo vệ mắt.

Miệng

Lưỡi và thanh quản bắt đầu phát triển; hàm và môi trên cũng được hình thành.

Ngón tay

Bé bắt đầu mút ngón tay cái và cũng biết nấc cục.

Tim

Tim dần phát triển, hoàn chỉnh với nhịp tim, có thể nghe thấy bằng các thiết bị theo dõi điện tử.

Cơ xương

Cấu trúc cơ và xương của em bé được hình thành.

Cử động

Thai nhi bắt đầu đá, duỗi, vặn và xoay. Tuy nhiên, vì tử cung vẫn nằm trên xương chậu, mẹ có thể không cảm nhận được tất cả cử động này.

Tủy xương

Tủy xương bắt đầu sản xuất các tế bào bạch cầu để giữ bé khỏe mạnh.

Ruột

Bắt đầu co bóp và thư giãn để hỗ trợ tiêu hóa.

Tuyến tụy

Bắt đầu hoạt động và tiết ra insulin.

Thận

Thận bắt đầu bài tiết nước tiểu vào bàng quang.

Các bộ phận khác

Ngón tay và ngón chân dần có sự khác biệt; móng tay và móng chân được hình thành. Bé có thể co duỗi bàn tay. Mũi và tai cũng bắt đầu định hình.

Dựa trên sự phát triển của thai nhi, để thai giáo tháng thứ 3 hiệu quả, dưới đây là những điều mẹ nên làm: 

- Ăn uống khoa học, đa dạng thực phẩm

Ăn uống khoa học, lành mạnh không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn là một cách thai giáo tháng thứ 3. Khi mẹ ăn uống đa dạng thực phẩm sẽ tạo điều kiện cho bé tiếp xúc được với nhiều hương vị khác nhau, giúp phát triển vị giác và khứu giác của thai nhi tốt hơn.

- Nghe nhạc

Nghe nhạc hỗ trợ thai nhi phát triển thính giác. Đặc biệt, mẹ nghe các bản nhạc nhẹ nhàng, có tiết tấu chậm sẽ tác động tích cực đến tính cách sau này khi bé chào đời. Chưa hết, nghe nhạc còn là cách giúp mẹ thư giãn tâm trí, cảm thấy nhẹ nhàng từ đó thai nhi trong bụng cũng cảm thấy thêm thoải mái, an toàn.

Khi mẹ ăn uống đa dạng thực phẩm sẽ tạo điều kiện cho bé tiếp xúc được với nhiều hương vị khác nhau
Mẹ ăn uống đa dạng sẽ giúp bé tiếp xúc với nhiều hương vị khác nhau

- Đọc sách

Không chỉ giúp bé làm quen với giọng của ba mẹ mà đây còn là cách giao tiếp gắn kết với bé cần thiết khi mẹ bắt đầu thai giáo tháng thứ 3. Ba mẹ có thể đọc bất kỳ loại sách nào cho bé nghe, nhưng nên ưu tiên sách thiếu nhi và sách có nội dung tươi vui, tích cực. Được nghe giọng ba mẹ thường xuyên, bé sẽ gần gũi hơn với ba mẹ sau này. Do đó từ tháng thứ 3, ba mẹ nên dành thời gian để trò chuyện, đọc sách cho bé nghe nhé!

- Sinh hoạt điều độ

Nghỉ ngơi đầy đủ, không hút thuốc – uống rượu, hạn chế cà phê, uống nhiều nước, dành thời gian vận động… cũng là những điều mẹ cần tuân thủ bên cạnh việc thực hiện thai giáo tháng thứ 3. Bởi mẹ khỏe thì bé mới phát triển tối ưu.

Theo Parent

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Move top