Bệnh ngày nay
25-09-2018 08:00

Nguy cơ đột quỵ âm thầm đằng sau chứng tăng huyết áp

Tăng huyết áp được gọi là kẻ “giết người” thầm lặng vì có đến 90% trường hợp tăng huyết áp không rõ nguyên nhân.

Đo huyết áp thường xuyên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Tăng huyết áp, hiểu thể nào cho đúng?

Huyết áp là áp lực của dòng máu bên trong mạch máu, trong đó có huyết áp tâm thu (khi tim bóp) và huyết áp tâm trương (khi tim giãn).

HA = lực co bóp cơ tim  x  sức cản động mạch

Ví dụ: Số đo huyết áp là 130/80mmHg có nghĩa: 

  • 130mmHg: HA tâm thu
  • 80mmHg: HA tâm trương 

Nếu người dưới 60 tuổi có số do huyết áp trên 140/90mmHg, người cao tuổi có số đo huyết áp trên 150/90 mmHg thì đó chính lá tình trạng tăng huyết áp.

Các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp

Tỷ lệ người bệnh tăng huyết áp đang có chiều hướng tăng nhanh, đến năm 2014 đã là 29,4% người trưởng thành mắc bệnh, dự báo đến 2025 sẽ 35%. 

Do đó những người rơi vào ít nhất 1 trong 7 yếu tố nguy cơ phổ biến dưới đây là đối tượng cần cẩn thận hơn với chứng tăng huyết áp.

  • Tuổi: nam > 50 ; nữ> 60
  • Hút thuốc lá
  • Rối loạn chuyển hoá mỡ
  • Tiền sử gia đình
  • Béo phì vòng bụng > 90cm ở nam; > 80cm ở nữ.
  • Ít vận động
  • Đái tháo đường
Đột quỵ là ộmt trong những biến chứng tăng huyết áp phổ biến nhất.

Các biến chứng do tăng huyết áp cần cảnh giác

Tăng huyết áp có nguy cơ gây tổn thương đến các bộ phận quan trọng trong cơ thể, bao gồm:

  • Tim: Cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim
  • Thận: Tiểu đạm, suy thận
  • Mắt: Tổn thương đáy mắt, phù gai thị, xuất huyết  võng mạc
  • Não: Đột quỵ não, nhồi máu não, xuất huyết não
  • Mạch máu: Xơ vữa động mạch, hoại tử chi

Trong đó đột quỵ là một trong các biến chứng nghiêm trọng nhất khi bị tăng huyết áp. Có khá nhiều dấu hiệu lâm sàng cảnh báo đột quỵ, do đó đừng chủ quan khi thấy:

  • Chóng mặt, buồn nôn
  • Tê rần chân tay, liệt nửa người, liệt các dây thần kinh sọ
  • Lú lẫn, hôn mê, bán hôn mê
  • Rối loạn cơ tròn
  • Rối loạn thân nhiệt
Giảm cân giúp điều trị tăng huyết áp hiệu quả.
Giảm cân giúp điều trị tăng huyết áp hiệu quả.

Nên và không nên khi điều trị tăng huyết áp

- 4 nguyên tắc chính

Có 4 nguyên tắc chính người bệnh tăng huyết áp cần nhớ:

  • Thay đổi lối sống tích cực 
  • Chọn thuốc phù hợp ( theo đặc điểm từng  cá thể: suy động mạch vành, suy thận, suy tim, phụ nữ có thai, cường giáp..)
  • Tránh hạ HA quá nhanh ( không dùng loại Adalate 10mg ngậm).
  • Tuân thủ: dùng thuốc theo đơn BS kiên trì, lâu dài, kiểm soát tốt

- Lời khuyên hữu ích

Đối với việc thay đổi lối sống tích cực, những điều dưới dây không chỉ hữu ích trong phòng chống và điều trị tăng huyết áp mà còn có tác động tốt đến nhiều bệnh khác:

  • Giảm cân nặng nếu thừa cân
  • Không hút thuốc lá, thuốc lào
  • Ăn uống hợp lí, không ăn nhiều chất béo
  • Không ăn mặn 
  • Tập thể dục đều dặn
  • Uống rượu bia càng ít càng tốt
  • Tránh các căng thẳng
  • Hãy kiểm tra huyết áp thường xuyên
  • Kiểm tra các nguy cơ khác: đái đường, mỡ máu…

- Sai lầm trong điều trị tăng huyết áp

  • Thay thế thuốc chữa cao huyết áp bằng đeo vòng cổ tay
  • Tự ý dừng thuốc hoặc thay thuốc mà không có ý kiến bác sĩ 
  • Sử dụng máy đo huyết áp loại cổ tay mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

Bệnh viện Đà Nẵng

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Move top