Bệnh ngày nay
10-03-2019 11:00

Những ai cần phòng ngừa tai biến mạch máu não?

Hiện nay, tai biến mạch máu não có thể điều trị được nhưng tỉ lệ phục hồi hoàn toàn không cao, lại tốn kém. Do đó, phòng ngừa tai biến mạch máu não cần được chú ý đúng mực.

Tai biến mạch máu não xảy ra khi dòng máu cung cấp chất dinh dưỡng cho não bị tắc nghẽn hoặc hạn chế khiến các tế bào não bị tổn thương. Sau đó vài phút, những tế bào này sẽ bị chết.

Điều đáng mừng là hiện nay, việc điều trị và phòng ngừa tai biến mạch máu não ở một số nước trên thế giới đã được thực hiện rất tốt.

Tai biến mạch máu não xảy ra khi dòng máu lưu thông trong mạch máu não bị hạn chế khiến tế bào não không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
Tai biến mạch máu não xảy ra khi dòng máu lưu thông trong mạch máu não bị hạn chế khiến tế bào não không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng.

Điều trị và phòng ngừa tai biến mạch máu não phụ thuộc vào thể bệnh. Có 2 thể tai biến mạch máu não chính:

  • Nhồi máu não

Chiếm 80% bệnh nhân bị tai biến mạch máu não. Nhồi máu não xảy ra khi mạch máu não của bệnh nhân bị hẹp hoặc tắc do mảng xơ vữa hoặc do cục máu đông làm cho dòng máu nuôi tế bào não bị tắc.

  • Xuất huyết não

Xuất huyết não xảy ra khi mạch máu não bị yếu và vỡ dẫn đến chảy máu trong não. Những mạch máu bị ảnh hưởng thường do không kiểm soát tốt huyết áp, điều trị kháng đông quá mức hoặc do di truyền

Những ai có nguy cơ bị tai biến mạch máu não?

Tế bào não sẽ bị chết chỉ sau vài phút thiếu oxy. Do đó, dự phòng là phương pháp điều trị tối ưu nhất. Vậy, phải chăng ai cũng phải dự phòng tai biến mạch máu não?

Những người có lối sống không lành mạnh có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não:

  • Thừa cân, béo phì
  • Ít vận động thể lực
  • Sử dụng những loại thuốc như “cocain” và “methamphetamines”
  • Sử dụng nhiều chất kích thích và thức uống có cồn
Thức uống có cồn làm tăng nguy cơ tai biến.

Ngoài ra, người mắc những tình trạng bệnh lý dưới đây cũng cần phòng ngừa tai biến mạch máu não:

  • Huyết áp thường xuyên lớn hơn 120/80 mmHg
  • Hút thuốc lá (kể cả hút thuốc lá thụ động)
  • Tăng cholesterol máu
  • Tiểu đường
  • Ngưng thở khi ngủ
  • Các bệnh lý tim mạch gồm: suy tim, bệnh tim bẩm sinh, nhiễm trùng hoặc rối loạn nhịp tim
  • Gia đình có người bị tai biến mạch máu não hoặc nhồi máu cơ tim

Ngoài ra, những người trên 55 tuổi, gốc Phi, nam giới hoặc có tiền căn sử dụng thuốc ngừa thai cũng có nguy cơ bị tai biến mạch máu não nhiều hơn. Người có những yếu tố kể trên được khuyến cáo phòng ngừa tai biến mạch máu não.

 

Có thể bạn quan tâm

 

Phòng ngừa tai biến mạch máu não như thế nào?

Nguyên tắc chung trong phòng ngừa tai biến mạch máu não cũng như những bệnh lý tim mạch khác gồm có thay đổi lối sống, kiểm soát tốt những bệnh lý hiện mắc. Trong đó bao gồm:

  • Thay đổi chế độ ăn. Mục đích kiểm soát huyết áp và cholesterol máu bằng cách hạn chế muối (không quá 6 gam muối/ngày), hạn chế những thực phẩm chứa nhiều mỡ động vật, thức ăn chiên xào, nội tạng động vật… ăn nhiều rau quả, trái cây.
  • Tập thể dục thường xuyên. Mục đích kiểm soát huyết áp và cholesterol máu. Nhiều khuyến cáo được đưa ra, những người có nguy cơ bị tai biến đã nêu ra ở trên nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày trong tuần.
  • Ngưng thuốc lá. Mục đích hạn chế tổn thương mạch máu. Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc có thể làm tổn thương thành mạch máu. Lâu dần những mạch máu này sẽ bị hẹp và tắc nghẽn. Nhiều nghiên cứu cho thấy cai thuốc lá giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả ở những bệnh nhân có yếu tố nguy cơ tim mạch cao.
  • Ngưng thức uống có cồn. Mục đích kiểm soát huyết áp và những bệnh lý rối loạn về nhịp tim. Những thức uống có cồn chứa nhiều calo sẽ làm bạn tăng cân, đồng thời người uống nhiều rượu thường xuyên trong một thời gian dài có nguy cơ bị tai biến mạch máu não gấp 3 lần người không uống rượu. Do đó, mỗi ngày 1 lon bia là quá đủ để dự phòng tai biến mạch máu não.
  • Kiểm soát những tình trạng bệnh lý hiện mắc đã được kể ở trên.
   Phòng ngừa tai biến mạch máu não.
Phòng ngừa tai biến mạch máu não.

Mặc dù hiện nay tai biến mạch máu não có thể điều trị được nhưng tỉ lệ phục hồi hoàn toàn các biến chứng không cao đồng thời cũng khá tốn kém. Do đó phòng ngừa tai biến mạch máu não vẫn đang là xu hướng kiểm soát tối ưu cho những người có nguy cơ cao bị bệnh.

BS. Cao Hùng Linh Ân

Theo Mayo Clinic NHS Choices

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Move top