\
Sức khỏe giới tính
05-11-2018 21:00

Tại sao đau bụng kinh: 6 nguyên nhân chị em cần cảnh giác!

Những cơn đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Vậy, tại sao đau bụng kinh lại xảy ra và làm thế nào để giảm bớt những cơn đau này?

Tại sao đau bụng kinh?

Trong thời gian hành kinh, cơ thể chị em tạo ra nhiều hóc môn prostaglandin. Hóc môn này kích thích các cơ tử cung co bóp. Những chị em có nồng độ hóc môn prostaglandin càng cao, sự co thắt diễn ra càng dữ dội và đau đớn hơn. Thậm chí, có thể gây nôn mửa, tiêu chảy và đau đầu. Ngoài ra, các nguyên nhân dưới đây cũng là đáp án cho thắc mắc “tại sao đau bụng kinh” của chị em: 

  • Lạc nội mạc tử cung
  • U xơ tử cung
  • Viêm vùng chậu
  • Mang thai ngoài tử cung
  • U nang buồng trứng 
  • Hẹp cổ tử cung…
kích thích các cơ tử cung co bóp
Hóc môn prostaglandin kích thích các cơ tử cung co bóp gây đau bụng kinh nguyệt

Các cơn đau bụng kinh thông thường sẽ có các triệu chứng “điển hình” là: Đau nhói hoặc đau dữ dội vùng bụng dưới (cơn đau có thể bắt đầu trước hoặc ngay trong ngày hành kinh và kéo dài khoảng 2 - 3 ngày); Cảm giác buồn nôn, đau đầu, chóng mặt thậm chí có người còn đi cầu phân lỏng.

Các phương pháp giảm đau bụng kinh đơn giản tại nhà

Sau khi đã biết nguyên nhân tại sao đau bụng kinh, ngoại trừ các bệnh lý nguy hiểm cần sự hỗ trợ y tế, với các cơn đau bụng kinh thông thường chị em có thể giảm đau bằng các cách sau: 

  • Chườm ấm lên vùng bụng
  • Massage lưng và bụng dưới
  • Tập thể dục nhẹ nhàng, đặc biệt các bài yoga 
  • Giảm chất béo, chua, cay… trong chế độ ăn hàng ngày
  • Tăng cường vitamin B1 (100 mg mỗi ngày) và canxi (1.200 mg mỗi ngày)

Bên cạnh đó, chị em cũng có thể dùng các thuốc chống viêm như Ibuprofen, ketoprofen và naproxen giúp giảm ảnh hưởng của hóc môn prostaglandin một cách hiệu quả. Những loại thuốc này sẽ hoạt động tốt hơn nếu chị em uống trước khi bắt đầu kỳ “đèn đỏ” và có thể uống thêm nếu cảm thấy cần thiết. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những loại thuốc này không “thân thiện” với dạ dày. Nếu có tiền sử bệnh lý về thận hoặc dạ dày (như trào ngược hoặc loét), cần tham vấn ý kiến bác sĩ  trước khi dùng.

Chườm ấm lên vùng bụng giúp giảm đau bụng kinh
Chườm ấm lên vùng bụng giúp giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh, khi nào cần chăm sóc y tế?

Mặc dù hầu hết các cơn đau do ngày “đèn đỏ” đều có thể cải thiện tại nhà. Tuy nhiên, chị em nên đến bác sĩ nếu:

  • Đau đớn lâu hoặc dữ dội hơn bình thường
  • Chảy máu quá mức, cần nhiều hơn một miếng băng vệ sinh trong vòng 1 giờ
  • Có dấu hiệu nhiễm trùng như sốt, ớn lạnh và đau nhức cơ thể
  • Nghi ngờ mang thai

Đặc biệt, nếu các cơn đau bụng kinh đi kèm một số dấu hiệu dưới đây có thể là tình trạng khẩn cấp của các bệnh lý nguy hiểm lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, u nang buồng trứng hay u xơ tử cung:

  • Chóng mặt khi đứng lên, ngất xỉu
  • Đau vùng chậu dữ dội và đột ngột
  • Máu kinh có lẫn các mô màu bạc hoặc xám

Lưu ý, một số các bệnh lý ngoài “góp phần” khiến cơn đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung… Do đó, khi đã xác định được nguyên nhân tại sao đau bụng kinh, nếu là bệnh lý cần phải được điều trị nhanh chóng. 

Theo Web MD Mayo Clinic

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Move top