Dinh dưỡng - Làm đẹp
25-05-2019 11:00

Tổng hợp 5 cách làm trắng da tự nhiên tại nhà

Sở hữu làn da trắng mịn luôn là ao ước của nhiều chị em. Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể thử những cách làm trắng da tự nhiên đơn giản dưới đây.

Các cách làm trắng da từ tự nhiên

- Nước chanh

Axit citric có trong chanh là chất làm sáng da tự nhiên. Vắt nửa quả chanh và pha loãng với lượng nước tương đương. Dùng bông gòn thấm và thoa nước cốt chanh lên mặt hoặc bất kỳ vùng da nào bạn muốn sáng màu. Để trong 15-20 phút và rửa sạch với nước.

Axit citric có trong chanh là chất làm sáng da tự nhiên
Axit citric có trong chanh là chất làm sáng da tự nhiên

Điều lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da bằng nước chanh là cần tránh nắng cẩn thận. Sau khi rửa sạch, dùng thêm kem dưỡng ẩm vì nước chanh có thể làm khô da và chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần.

- Nghệ

Nghệ có khả năng ức chế sản xuất melanin giúp da ngăn ngừa rám nắng. Trộn nghệ với một ít dầu oliu và bột đậu xanh tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa lên da theo vòng tròn nhỏ (giúp tẩy tế bào chết) và để mặt nạ trên da trong 15 - 20 phút.

Cách làm trắng da bằng mặt nạ nghệ có thể khiến da hơi vàng một chút nhưng điều này sẽ nhanh chóng biến mất. Nên đắp 1 - 2 lần/tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha nghệ với trà hoặc sinh tố để làm đẹp da từ bên trong, tuy nhiên không nên uống liên tục trong thời gian dài.

- Khoai tây

Khoai tây sống có đặc tính tẩy da trắng nhẹ do chứa hàm lượng vitamin C cao. Cắt đôi củ khoai tây và xoa nhẹ phần “thịt” khoai lên vùng da muốn làm trắng. Giữ da trong 15-20 phút trước khi rửa sạch.

Khoai tây sống có đặc tính tẩy da trắng nhẹ
Khoai tây sống có đặc tính tẩy da trắng nhẹ

Nên thực hiện vài lần trong tuần. Ngoài khoai tây bạn có thể thay bằng cà chua hoặc dưa chuột vì cả 2 loại quả này đều có nhiều vitamin C.

- Nước dừa

Nước dừa cũng được xem là một cách làm trắng da hiệu quả cũng như giúp da thêm mềm mại, mịn màng. Chỉ cần lấy bông gòn thấm nước dừa và thoa đều lên mặt. Nước dừa rất lành tính nên bạn không cần phải rửa lại sau đó.

Uống nước dừa cũng giúp tăng độ hydrat hóa và bổ sung cho cơ thể một số khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng da.

- Đu đủ

Theo một số bác sĩ da liễu, đu đủ có tác dụng giúp da săn chắc, tăng độ sáng và giảm bớt vẻ mỏi mệt. Đu đủ giàu vitamin A, E, C; giàu axit alpha-hydroxy (AHA) - một thành phần phổ biến trong các công thức chống lão hóa da.

Đu đủ có tác dụng giúp da săn chắc, tăng độ sáng
Đu đủ có tác dụng giúp da săn chắc, tăng độ sáng

Lấy nửa quả đu đủ chín, bỏ vỏ và hạt. Thêm nửa cốc nước trộn nhuyễn đu đủ. Hỗn hợp này để tủ lạnh và dùng đắp mặt nạ 3 lần/tuần.

Cần lưu ý gì khi áp dụng cách làm trắng da tự nhiên?

- Dùng kem chống nắng mỗi ngày

Dưới tác động của tia UVA và UVB sẽ sản sinh ra melanin khiến da bị sạm màu. Do đó, khi áp dụng bất cứ cách làm trắng da nào bạn cũng cần dùng kem chống nắng có SPF cao. Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị thêm áo khoác, mũ nón và kính râm khi ở ngoài nắng trong thời gian dài.

- Làm sạch và giữ ẩm da hàng ngày

Quy trình chăm sóc da bao gồm tẩy tế bào chết (2 lần/tuần), rửa mặt sạch (2 lần/ngày) và giữ ẩm. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn giúp da thêm khỏe mạnh và sáng khỏe. Với kem dưỡng ẩm, nếu bạn có da nhờn hoặc có vết thâm nên dùng các loại kem nhẹ; ngược lại với da khô nên chọn loại kem phù hợp.

Làm sạch và giữ ẩm da hàng ngày
Cần làm sạch và giữ ẩm da hàng ngày

- Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh

Đây là 2 điều giúp da luôn sáng khỏe, trẻ hóa từ bên trong. Uống nhiều nước giúp tăng tốc độ xuất hiện “làn da mới” sau khi các lớp sắc tố cũ “chết” đi. Ăn đủ lành mạnh như ăn nhiều trái cây/rau củ tươi và tranh xa thực phẩm chế biến sẵn cung cấp cho da nhiều viatmin và dưỡng chất cần thiết.

- Không hút thuốc

Thuốc lá gây hại nhiều cho sức khỏe, trong đó bao gồm cả da. Vì vậy, để các cách làm trắng da có hiệu quả bạn cũng cần tránh xa thuốc lá. Thuốc lá góp phần làm da lão hóa nhanh, sớm có nếp nhăn, ngăn cản tuần hoàn máu đến mặt khiến da trở nên đen sạm.

Theo WikiHow

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Move top