Chuyên đề HOT
17-12-2018 13:11

4 bài tập giảm cân vừa hiệu quả vừa tốt sức khỏe

Các môn thể thao, bài tập giảm cân nếu được thực hiện với cường độ cao có thể tiêu hao lượng lớn calo, buộc bạn phải ăn nhiều để “bù đắp” dẫn đến hiệu quả giảm cân giảm. Vậy tập luyện bao nhiêu là đủ?

Thực hiện 1 trong 4 bài tập giảm cân dưới đây, bạn sẽ đốt cháy được 3.500 calo, giảm 500gr mỗi tuần.

ĐỪNG BỎ LỠ


Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được bình luận!

Move top