Trị gan nhiễm mỡ có khó hay không?

Dù là gan nhiễm mỡ không do rượu hay không do rượu thì triệu chứng cảnh báo bệnh vẫn rất thầm lặng. Thông thường người bệnh chỉ cảm thấy mệt mỏi hoặc khó chịu ở phía trên bên phải của bụng.

Chữa trị gan nhiễm mỡ không do rượu

Hiện tại theo MedlinePlus thì "There are no medicines that have been approved to treat NAFLD." (https://medlineplus.gov/fattyliverdisease.html) - nghĩa là vẫn chưa có thuốc nào có thể trị gan nhiễm mỡ dứt điểm. Vì vậy cũng theo website này điều đầu tiên người bệnh cần biết chính là giảm câm; giảm cân là chìa khóa để làm giảm mỡ trong gan, tránh viêm và xơ hóa gan. Nếu gan nhiễm mỡ bắt nguồn từ việc sử dụng một vài loại thuốc thì bạn nên ngừng dùng thuốc đó, chuyển sang thuốc khác thay thế dưới chỉ định của bác sĩ.

Chữa gan nhiễm mỡ do rượu

Một trong những điều quan trọng hàng đầu trong trị gan nhiễm mỡ do cồn là ngừng uống rượu, bia. Nếu gặp khó khăn trong việc này, người bệnh có thể gặp bác sĩ chuyên khoa, tư vấn về các loại thuốc giúp cai rượu.

Thay đổi lối sống có thể giúp trị gan nhiễm mỡ

Việc chữa trị gan nhiễm mỡ có khó không phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn và lối sống của người bệnh. Để kiểm soát tình trạng bệnh, người bị gan nhiễm mỡ cần:

Tránh những thực phẩm như: 

• Đồ uống chứa cồn( rượu, bia,...)
• Thực phẩm chứa nhiều đường( kẹo, bánh quy, nước ngọt có ga,...)
• Thực phẩm chiên, béo
• Thức ăn nhiều muối
• Thịt đỏ( thịt bò,...)
• Bánh mì trắng, mì ống,...

Nên dùng những thực phẩm như: Trang thông tin sức khỏe uy tín Healthline gợi ý đến bạn những thực phẩm sau (https://www.healthline.com/health/fatty-liver-diet#foodsto-eat)

• Cà phê, trà xanh( dùng với lượng phù hợp)
• Bông cải xanh, rau bina, rau cải xoăn và các loại rau xanh khác
• Các loại cá( cá hồi, cá ngừ,...)
• Đậu phụ
• Bột yến mạch,quả óc chó, quả bơ, hạt hướng dương và các loại ngũ cốc nguyên hạt
• Dầu olive thay cho những loại dầu thông thường
• Tỏi

Nếu muốn bổ sung vào chế độ ăn uống các vitamin hay thảo dược để hỗ trợ trị gan nhiễm mỡ thì người bệnh nên hỏi qua ý kiến bác sĩ, tránh tùy tiện dùng có thể gây phản ứng không tốt. Bên cạnh đó là thay đổi lối sống trở nên lành mạnh hơn để cải thiện sức khỏe của gan:

• Tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Việc tập thể dục không những cải thiện chức năng gan mà còn đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho toàn bộ cơ thể!
• Giảm cholesterol. Chế độ ăn kiêng cùng việc tập thể dục sẽ giúp bạn.
• Kiểm soát bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường và gan nhiễm mỡ thường xảy ra cùng nhau. Chế độ ăn uống và tập thể dục sẽ giúp bạn kiểm soát được. Nếu lượng đường trong máu còn cao, hỏi ý kiến bác sĩ về thuốc hạ đường huyết.
• Tiêm ngừa vaccine viêm gan A và B, bệnh cúm và phế cầu.

Sinh viên Dược Vũ Như Quỳnh

Khoa Y ĐHQG HCM