Hay nghĩ đến cái chết: Dấu hiệu trầm cảm nặng cần đề phòng

Hiện nay, trầm cảm là một căn bệnh phổ biến nhưng rất nghiêm trọng. Nó ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày và cả các mối quan hệ của người bệnh. Ở trường hợp nhẹ, người bệnh thường có các triệu chứng như: buồn bã, khó chịu, tức giận và mệt mỏi kéo dài. Một số trường hợp trầm cảm nặng hơn có thể khiến người bệnh tự cô lập bản thân, cảm thấy không thoải mái khi rời khỏi giường hoặc ra khỏi nhà hoặc thậm chí trò chuyện với một ai đó.

Thế nào là các dấu hiệu trầm cảm nặng?

Nếu bạn (hoặc người thân) có các dấu hiệu dưới đây, không còn nghi ngờ gì nữa, đó là các dấu hiệu trầm cảm nặng. Điều cần làm khi phát hiện bệnh là cần đến bác sĩ ngay!

• Hay cáu gắt
• Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
• Mất hứng thú với các hoạt động mà trước đây người bệnh cho rằng rất thú vị
• Tuyệt vọng
• Suy nghĩ tiêu cực
• Hay nghĩ đến cái chết hoặc tự tử
• Trong trường hợp rất nặng, sẽ xuất hiện các triệu chứng tâm thần như ảo giác hoặc ảo tưởng
• Không có khả năng tự chăm sóc bản thân, như ăn uống, tắm rửa hoặc hoàn thành các công việc bình thường

Đâu là dấu hiệu trầm cảm nặng nguy hiểm nhất?

Đối với những người có dấu hiệu trầm cảm nặng, trong đầu họ luôn xuất hiện ý nghĩ tự tử, luôn muốn kết thúc mạng sống của mình. Một số dấu hiệu dưới đây có thể giúp nhận biết người này:

• Nói về cái chết hoặc muốn tự sát
• Tìm hiểu về các phương pháp tự sát
• Nói về cảm giác vô vọng hoặc không có lý do để sống
• Nói về cảm giác bị “mắc kẹt” hoặc đau đớn khó chịu
• Nói về việc trở thành gánh nặng cho người khác
• Lạm dụng rượu bia hoặc ma túy
• Có những hành động đáng lo ngại, kích động hoặc hành xử thiếu thận trọng
• Ngủ quá ít hoặc quá nhiều
• Tự cô lập hoặc cảm thấy bị cô lập
• Giận dữ hoặc nói về việc trả thù
• Thay đổi tâm trạng 

Làm gì để giúp đỡ người có dấu hiệu trầm cảm nặng?

• Loại bỏ tất cả những gì có thể giúp người bệnh thực hiện hành vi tự sát như dao kéo, thuốc men…
• Không để người bệnh sử dụng rượu hoặc ma túy và cố gắng giúp họ thoát khỏi sự lệ thuộc vào các chất này
• Liên hệ với bác sĩ để tìm sự hỗ trợ

Theo đó, khi phát hiện những người có dấu hiệu trầm cảm nặng, có nguy cơ tự sát cần thực hiện ngay những điều trên. Bên cạnh đó, có thể áp dụng các biện pháp điều trị trầm cảm thường gặp như sử dụng thuốc, áp dụng các liệu pháp tâm lý hoặc trò chuyện… với người bệnh.

Theo Web MD