BỆNH VIỆN 24H

Lưu ý ăn uống: Đừng làm việc này sau khi nhậu

Sử dụng những loại thức uống có cồn như rượu bia là việc thường xảy ra vào dịp Lễ Tết. Tuy nhiên làm sao để sau khi sử dụng vẫn bảo vệ sức khỏe lại là điều không phải ai cũng biết.

Sau khi dùng bia rượu ở mức độ nhiều, đặc biệt là khi cảm thấy bị say rượu thì đừng nên làm những việc sau:

Tắm gội

Tuyệt đối không được tắm nếu như bị say rượu

Theo báo Sức khỏe gia đình tuyệt đối không được tắm nếu như bị say rượu cho dù tắm bằng nước lạnh hay nóng. Tắm nước nóng sẽ khiến nhiệt độ tập trung trong cơ thể không thoát ra ngoài, khiến cho tình trạng say trở nên nghiêm trọng hơn, gây buồn nôn, đau đầu chóng mặt, choáng váng.

Tắm nước lạnh khiến gan không kịp bổ sung lượng đường glucose tiêu hao trong máu, cùng với sự kích thích bởi nước lạnh, khiến huyết quản có dẫn đến vỡ mạch máu, cảm lạnh.

Uống thuốc giải rượu hoặc uống thuốc khi say rượu

Mọi người thường có thói quen sau khi uống rượu sẽ dùng thuốc giải rượu để có thể tỉnh táo hơn. Thực tế thuốc giải rượu chỉ có tác dụng tỉnh táo tạm thời. Cách tốt để giúp giải rượu đó là nên uống thật nhiều nước, đặc biệt là những loại nước bổ sung chất điện giải cho cơ thể hoặc những loại vitamin C như nước cam pha loãng giúp duy trì lượng máu ở mức ổn định trong cơ thể.

Sau khi say rượu không nên uống thuốc ngay lập tức

Sau khi say rượu trong người có triệu chứng sốt nhưng tuyệt đối không nên uống thuốc hạ sốt ngay lập tức, mà hãy đợi đến sáng hôm sau khi đã tỉnh táo hay sử dụng. Thuốc hạ sốt khi gặp chất cồn trong rượu bia sẽ gây ra phản ứng hóa học, sinh ra chất độc hại dẫn đến viêm gan gây tổn thương nghiêm trọng. Ngoài ra còn các loại thuốc kháng sinh, giảm đau, hạ đường huyết là thủ phạm khiến cho dạ dày xuất huyết, thậm chí thủng dạ dày.

Uống thêm nhiều cà phê, trà đặc, đồ uống có ga

Sau khi uống rượu cơ thể sẽ bị mất nước và có cảm giác rất khát nước. Mọi người sẽ tìm đến những loại đồ uống như cà phê, nước uống có ga, trà đặc... uống giải khát. Tuy nhiên khi cơ thể đang có chất cồn trong người thì không nên uống cà phê vì những thức uống này sẽ khiến cho tình trạng thiếu nước trong cơ thể trầm trọng hơn.

Không nên sử dụng các loại nước uống có gas sau khi uống rượu

Uống trà đặc có thể làm tim hưng phấn, khiến tim đập nhanh hơn không có lợi cho thận đang phải vất vả đào thải cồn từ bia rượu.

Nhiều người có thói quen uống rượu bia cùng với nước ngọt pha chung để uống, điều này đặc biệt nguy hại cho cơ thể. Ảnh hưởng nghiêm trọng cho gan, thận và dạ dày, đường ruột dễ gây kích thích niêm mạc dạ dày, ảnh hưởng tiêu hóa, đồng thời người mắc bệnh dạ dày, đường ruột sau khi uống rượu sẽ làm cho ruột và dạ dày chảy máu. Ngoài ra sẽ còn khiến lượng cồn trong cơ thể nhanh chóng thẩm thấu vào hệ thần kinh trung ương, làm tăng huyết áp. 

Đi ngủ ngay

Khi say rượu thường sẽ rất buồn ngủ nhưng tuyệt đối không nên đi ngủ ngay lập tức vì khi ngủ sau khi uống rượu sẽ làm chậm quá trình trao đổi trong cơ thể, gây nguy hại cho gan. Ngoài ra, hệ hô hấp cũng bị ảnh hưởng không nhỏ, hãy nên đi rửa mặt sau đó ngồi nghỉ ngơi trước khi đi ngủ. 

Dễ bị trúng độc rượu quá nặng sẽ dẫn đến tử vong sau khi ngủ

Rất nhiều trường hợp bị trúng độc rượu quá nặng sẽ dẫn đến tử vong sau khi ngủ mà không ai biết. Do đó, khi chăm sóc người uống rượu say hãy gọi dậy giúp họ giải rượu từ từ bằng một ít nước lọc hoặc nước mật ong giúp họ tỉnh táo hoàn toàn.

Tiếp xúc không khí lạnh

Do cồn kích thích làm cho mạch máu giãn nở, tuần hoàn máu tăng khiến da mẩn đỏ, thân nhiệt tăng vì vậy dễ mắc bệnh do gặp lạnh sau khi uống rượu. Khi trong cơ thể đã có cồn không nên đi ra ngoài lạnh hoặc ngồi dưới quạt quá mạnh sẽ khiến cho cơ thể dễ bị cảm lạnh, trúng gió.

Không chỉ dịp Tết, uống rượu bia thời gian dài sẽ còn dẫn đến rất nhiều hậu quả khó lường như nghiện rượu, sụt cân, rối loạn các cơ quan trong cơ thể ngoài ra khi say rượu sẽ dẫn đến những tai nạn giao thông không đáng có. Hãy kiểm soát bản thân và không nên buông thả bản thân quá nhiều để có một dịp lễ Tết vui vẻ.

 

BÌNH LUẬN

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để được tham gia bình luận!