Nên làm gì khi có dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên?

Các dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên thường gặp

Từ tuần 1 đến tuần 4, “mọi thứ” vẫn đang diễn ra ở cấp độ tế bào. Do đó các dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên chưa thật sự rõ ràng, nhưng nếu tinh ý chị em sẽ nhận thấy những thay đổi khác thường, bao gồm:

• Chảy máu âm đạo: Trứng được thụ tinh đang cấy vào lớp niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung)
• Đau lưng và đau bụng dưới: Để giải phóng lớp lót, tử cung phải “co rút” lại khiến mẹ dễ bị đau lưng hay đau bụng dưới
• Cơ thể có vẻ “phù” lên, mệt mỏi: Các hormone kích thích có thể khiến bụng và người mẹ hơi “sưng” to hơn bình thường. Ngoài ra mẹ cũng dễ cảm thây uể oải, mệt mỏi cả người
• Tâm trạng thay đổi: Sự thay đổi hormone cũng khiến tâm trạng của mẹ “sớm nắng chiều mưa”, khiến mẹ dễ có phản ứng hơn bình thường và có thể gây ra cảm giác khó chịu, lo lắng, hưng phấn hay trầm cảm

• Đau đầu: Xảy ra ở một số phụ nữ, cũng liên quan đến hormone. Mẹ có thể chườm lạnh, dùng thuốc hoặc tập thể dục nhẹ để giảm đau
• Thân nhiệt tăng nhẹ
• Hay ợ nóng: Thay đổi hormone khiến axit dạ dày bị rò rỉ, gây ra ợ nóng

Điều cần làm khi nghi ngờ có dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên

Thông thường, mang thai tuần đầu tiên không có nhiều triệu chứng rõ rệt. Nếu đi siêu âm các bác sĩ cũng chưa thể có kết luận chính xác. Tuy vậy, để đảm bảo an toàn sức khỏe cho mẹ và bé (trong trường hợp thực sự mang thai), dưới đây là những lời khuyên mẹ nên tuân thủ nếu cho rằng mình đang có dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên:

• Bỏ ngay các thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu hay uống nhiều caffeine
• Nếu đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, cần trao đổi lại với bác sĩ để xem thuốc đó có an toàn trong thai kỳ hay không

• Cố gắng ngủ đủ giấc, phòng ngủ nên thoáng mát hơn vì lúc này có thể thân nhiệt của mẹ sẽ tăng
• Ăn nhiều bữa nhỏ, ngồi thẳng ít nhất 1 tiếng sau khi ăn để tránh ợ nóng
• Uống đủ nước và tránh hoạt động, chơi thể thao mạnh

Cuối cùng khi thấy mình có dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên, mẹ nên đợi thêm 1-2 tuần để xác định lại việc mình có thai hay không bằng que thử thai hoặc tìm đến các bác sĩ sản khoa để kiểm tra. Khi đó mẹ sẽ có kết quả chính xác hơn.

Theo The Bump - Healthline