Tăng huyết áp: Thai phụ nên ăn gì?

Các biến chứng mà sản phụ có thể gặp do THA gây ra: Tai biến mạch máu não, phù phổi cấp, suy thận, suy gan, nhau bong non, thậm chí là tử vong. THA không những gây nguy hiểm cho mẹ mà còn ảnh hưởng đến thai nhi như thai chết trong tử cung, sinh non và thai kém phát triển trong tử cung.

Vì thế, trước khi làm mẹ, các phụ nữ bị rối loạn THA nên có kiến thức về y tế, chế độ dinh dưỡng phù hợp với điều kiện sức khỏe và bệnh lý của bản thân. Bên cạnh đó, cần thường xuyên thăm khám tại các cơ sở y tế, bệnh viện có uy tín để được theo dõi và tư vấn. Nếu xuất hiện những triệu chứng khác thường hoặc bệnh lý chuyển biến xấu thì phải nhanh chóng nhập viện để có chế độ điều trị tích cực.

Chế độ dinh dưỡng nào dành cho thai phụ THA?

1/ Nên ăn

- Thức ăn chứa đạm từ thực vật: Đậu tương và các sản phẩm từ đậu tương, thịt nạc, cá và trứng.

- Thực phẩm chứa bột đường: Hạt ngũ cốc, khoai củ và bột mì.

- Chất béo có nguồn gốc từ thực vật: Dầu phộng, dầu mè, dầu olive, dầu nành.

2/ Giảm ăn

- Thức ăn chứa nhiều đường: Bánh kẹo, trái cây ngọt, kem.

- Ăn mặn và thực phẩm chế biến sẵn có nhiều muối: Khô, thịt nguội, dưa muối chua.

- Chất béo có nguồn gốc động vật, nhiều cholesterol: Thức ăn nhanh, phủ tạng (gan, tim, thận), thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ.

- Uống rượu, nước ngọt, cà phê, chè đặc.

Nguồn: BV Từ Dũ TPHCM