trúc vy # 22-01-2019 04:03 - Sửa lần cuối 24-01-2019 14:09

Tết sắp đến và bạn vẫn đang “loay hoay” với mỡ thừa đáng ghét. Tham khảo ngay “combo” dưới đây để giảm cân cấp tốc, 2kg chỉ trong 1 tuần, bạn nhé!

  • 0
  • 0
  • 0
trúc vy # 17-12-2018 06:12 - Sửa lần cuối 17-12-2018 13:14

Dưới đây là 6 thắc mắc thường gặp nhất ở những người muốn giảm cân nhanh. Do đó, nếu đang có kế hoạch giảm cân, đừng bỏ qua bạn nhé.

  • 0
  • 0
  • 0
mai hương # 17-12-2018 05:00 - Sửa lần cuối 17-12-2018 13:14

Giảm cân được gọi là nhanh khi giảm hơn 1kg/tuần. Chế độ ăn giảm cân quá nhanh có thể gây ra hàng loạt vấn đề như mất cơ, sỏi mật, suy dinh dưỡng, giảm chuyển hóa...

  • 0
  • 0
  • 0
Minh Đặng # 17-12-2018 04:54 - Sửa lần cuối 17-12-2018 13:23

Các môn thể thao, bài tập giảm cân nếu được thực hiện với cường độ cao có thể tiêu hao lượng lớn calo, buộc bạn phải ăn nhiều để “bù đắp” dẫn đến hiệu quả giảm cân giảm. Vậy tập luyện bao nhiêu là đủ?

  • 0
  • 0
  • 0
tamanpham # 17-12-2018 04:50 - Sửa lần cuối 18-12-2018 14:14

Chad Deets bị thừa cân từ năm 10 tuổi và tình trạng này kéo dài đến năm 22 tuổi. Nhưng với những nỗ lực và sự kiên trì, từ 190kg anh đã giảm cân thành công 91kg và đang có những trải nghiệm cuộc sống tuyệt vời.

  • 0
  • 0
  • 0
Ngọc Trang # 06-12-2018 09:33 - Sửa lần cuối 06-12-2018 16:33

Nếu đang băn khoăn không biết ăn gì để giảm cân? Đừng bỏ qua 7 thực phẩm giàu chất xơ và rất ít calo dưới đây bạn nhé!

  • 0
  • 0
  • 0
phamngan1820 # 28-11-2018 10:19 - Sửa lần cuối 28-11-2018 17:19

Để giảm cân thành công, bên cạnh tăng cường vận động, chị em đừng bổ sung những thực phẩm giảm cân dưới đây trong chế độ ăn hàng ngày của mình nhé!

  • 0
  • 0
  • 0
tamanpham # 22-11-2018 02:12 - Sửa lần cuối 22-11-2018 09:12

Ăn uống kiêng khem để lấy lại vóc dáng được nhiều mẹ sau sinh “rỉ” tai. Nhưng áp dụng thực đơn ăn giảm cân sai cách có thể gây tác động xấu đến mẹ và bé.

  • 0
  • 0
  • 0
chung hà # 26-10-2018 02:40 - Sửa lần cuối 26-10-2018 15:55

Một vóc dáng mảnh mai luôn là mơ ước của chị em. Nếu “sở hữu” thân hình không… như ý, sao bạn không thử thực đơn giảm cân cho nữ dưới đây!

  • 0
  • 0
  • 0
Move top