Tăng cân đúng cách là khi trọng lượng cơ thể tăng thêm được dùng để xây dựng cơ bắp. Theo đó, thực hiện các bài tập gym tăng cân dưới đây kèm chế độ ăn uống khoa học bạn có thể đạt được cân nặng mong muốn.
Ngộ độc thực phẩm là tình trạng thường gặp, đặc biệt trong mùa nắng nóng. Do đó, xử lý ngộ độc thực phẩm tại nhà như thế nào luôn là quan tâm của nhiều người.
Ngộ độc thực phẩm nhẹ tuy không nguy hiểm nhưng cũng cần có cách xử lý kịp thời để tình trạng không trở nên xấu hơn.
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “chìa khóa” cho đôi mắt khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt.
Ngộ độc thực phẩm rất thường xảy ra trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt mùa nắng nóng. Vậy bị ngộ độc thực phẩm phải làm gì để tránh ảnh hưởng sức khỏe?
Chế độ ăn uống trong thai kỳ, nhất là những tháng cuối có tác động lớn đến sức khỏe mẹ và bé. Vậy, dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 8 nên và không nên ăn gì?
Ngộ độc thực phẩm nếu không xử lý, đặc biệt những trường hợp nặng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe. Vậy bị ngộ độc thực phẩm nên làm gì?
Ăn gì tăng cân nhanh và tốt cho sức khỏe là quan tâm hàng đầu của những người gầy. Đừng bỏ qua các thực phẩm dưới đây, bởi chúng sẽ là gợi ý hoàn hảo cho bạn!
Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng...
