Thực đơn giảm cân low carb trong 1 tuần
Low carb là chế độ ăn giảm cân hạn chế carbohydrate. Nếu nôn nóng muốn thấy “kết quả”, bạn hãy tham khảo thực đơn giảm cân low carb trong 1 tuần dưới đây.
Gợi ý các mẫu thực đơn cho bé 2 tuổi ăn ngon, chơi khỏe
2 tuổi, bé cần khoảng 1.000 calo/ngày. Do đó, khi lên thực đơn cho bé 2 tuổi mẹ cần chọn các thực phẩm phù hợp với sự phát triển và vận động của trẻ.
6 điều cần nhớ khi áp dụng chế độ dinh dưỡng cho người gầy
Việc tuân thủ 6 nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng cho người gầy dưới đây không chỉ giúp bạn tăng cân hiệu quả mà còn giúp săn chắc cơ bắp.
