Tâm lý - Tâm thần

Tuổi ngoài 60 cần biết những điều gì?

Cuộc sống luôn thay đổi, độ tuổi 60 là một cột mốc có nhiều biến đổi lớn về sức khỏe và tinh thần. Là thời gian có thể gác lại tất cả công việc và bắt đầu thư giãn bản thân hơn. Một số điều dưới đây sẽ giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe của cơ thể cho người trên 60 tuổi.


Dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn lo âu

Dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn lo âu

Lo âu là một biểu hiện thường thấy khi đối mặt với các sự sự việc căng thẳng trong cuộc sống. Nhiều khi các triệu chứng sẽ vượt xa ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cuộc sống của người mắc chứng bệnh rối loạn lo âu


9 cách tốt nhất để kiểm soát cơn giận

Giận dữ là một cảm xúc thường gặp ở mỗi con người. Tuy nhiên, sự tức giận có thể trở thành vấn đề nếu nó dẫn đến sự hung hăng, bộc phát hoặc thậm chí là thay đổi thể chất.



Làm sao để giữ bình tĩnh khi lo âu hay tức giận?

Chúng ta vẫn thường cảm thấy lo lắng, tức giận hay sợ hãi ở nhiều tình huống trong cuộc sống. Khoảnh khắc đó có thể dẫn tới những quyết định vội vàng hay các hành động không hay. Hãy tham khảo một số cách giữ bình tĩnh sau đây trước các tình huống trên nhé!



Trả lời 5 câu hỏi sau để biết bạn đã sẵn sàng có em bé hay chưa?

Sinh con chính là một lựa chọn cực kỳ quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Chính vì thế, để sẵn sàng có con và đưa ra quyết định này là điều không hề dễ dàng. Các ba mẹ có thể tham khảo 5 câu hỏi sau đây để biết liệu bản thân đã sẵn sàng cho sự việc trọng đại này chưa.

Move top