\
Tâm lý - Tâm thần
Bí quyết ngủ ngon ngày Tết

Bí quyết ngủ ngon ngày Tết

Trước Tết, bạn tất bật với việc mua sắm, dọn dẹp. Trong Tết là chuỗi ngày vui chơi bất tận, tiệc tùng họp mặt... khiến bạn khó ngủ. Đâu là bí quyết ngủ ngon ngày Tết?


Bí quyết giảm căng thẳng, đón Tết vui vẻ!

Bí quyết giảm căng thẳng, đón Tết vui vẻ!

Giáp Tết thường là thời điểm bận rộn, căng thẳng nhất năm. Lúc này, những cảm xúc tiêu cực có thể phá hủy kỳ nghỉ của bạn. 5 mẹo giảm căng thẳng dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.


Tác dụng của thiền với sức khỏe

Chỉ vài phút tập trung trí óc trong một ngày đã có thể giúp bạn giảm stress, đau đớn, trầm cảm và rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe khác.



Trầm cảm là gì, có phải là bệnh lý tâm thần?

Trầm cảm là gì? Đây là một dạng bệnh lý tâm thần chi phối hành vi người bệnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc nếu không được điều trị kịp thời.


6 biểu hiện của bệnh trầm cảm ở trẻ không nên chủ quan

Trẻ em cũng là đối tượng của trầm cảm nhưng ít được chú ý. Chưa kể, các biểu hiện của bệnh trầm cảm ở trẻ còn rất dễ bị hiểu lầm đó là những cảm xúc vu vơ, nhất thời và chóng qua.


Move top