Làm thế nào để xốc lại tinh thần làm việc sau nghỉ Tết?

Chỉ vài phút tập trung trí óc trong một ngày đã có thể giúp bạn giảm stress, đau đớn, trầm cảm và rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe khác.

Bệnh trầm cảm sau sinh gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe người mẹ và trẻ. Do đó, việc tìm ra nguyên nhân và điều trị triệt để là vô cùng cấp thiết.

• Đừng thờ ơ với trầm cảm sau sinh!
• 8 cách ngăn ngừa trầm cảm sau sinh, mẹ đã biết chưa?
• Top 7 dấu hiệu trầm cảm sau sinh sớm cần cảnh giác

Buồn, chán nản… là những cảm xúc bình thường. Nếu tình trạng này xảy ra trong thời gian dài, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc bệnh trầm cảm.

• Bí quyết đẩy lùi bệnh trầm cảm không cần thuốc
• 6 biểu hiện của bệnh trầm cảm ở trẻ không nên chủ quan
• Trầm cảm là gì, có phải là bệnh lý tâm thần?

Trầm cảm là gì? Đây là một dạng bệnh lý tâm thần chi phối hành vi người bệnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc nếu không được điều trị kịp thời.

• Hay nghĩ đến cái chết: Dấu hiệu trầm cảm nặng cần đề phòng
• 8 nguyên nhân trầm cảm phổ biến nhưng ít người biết
• Cách đơn giản nhận biết triệu chứng trầm cảm từ nhẹ đến nặng

Trẻ em cũng là đối tượng của trầm cảm nhưng ít được chú ý. Chưa kể, các biểu hiện của bệnh trầm cảm ở trẻ còn rất dễ bị hiểu lầm đó là những cảm xúc vu vơ, nhất thời và chóng qua.

• Hay nghĩ đến cái chết: Dấu hiệu trầm cảm nặng cần đề phòng
• 8 nguyên nhân trầm cảm phổ biến nhưng ít người biết
• Cách đơn giản nhận biết triệu chứng trầm cảm từ nhẹ đến nặng

Bạn muốn biết liệu mình có các triệu chứng trầm cảm, dù là rất nhẹ không? Nếu muốn, làm ngay bài trắc nghiệm dưới đây.

• 8 nguyên nhân trầm cảm phổ biến nhưng ít người biết
• Thử xem, trầm cảm có đang ngầm “tàn phá” bạn?
• Cảnh báo 7 loại thuốc điều trị bệnh dễ khiến bạn mắc trầm cảm