
Làm thế nào để xốc lại tinh thần làm việc sau nghỉ Tết?
Dư âm từ những cuộc vui, không phải làm việc trong suốt kỳ nghỉ Tết dài có thể khiến bạn cảm thấy… khó bắt nhịp khi đi làm trở lại.
\
Dư âm từ những cuộc vui, không phải làm việc trong suốt kỳ nghỉ Tết dài có thể khiến bạn cảm thấy… khó bắt nhịp khi đi làm trở lại.
Trước Tết, bạn tất bật với việc mua sắm, dọn dẹp. Trong Tết là chuỗi ngày vui chơi bất tận, tiệc tùng họp mặt... khiến bạn khó ngủ. Đâu là bí quyết ngủ ngon ngày Tết?
Giáp Tết thường là thời điểm bận rộn, căng thẳng nhất năm. Lúc này, những cảm xúc tiêu cực có thể phá hủy kỳ nghỉ của bạn. 5 mẹo giảm căng thẳng dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.
Chỉ vài phút tập trung trí óc trong một ngày đã có thể giúp bạn giảm stress, đau đớn, trầm cảm và rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe khác.
Bệnh trầm cảm sau sinh gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe người mẹ và trẻ. Do đó, việc tìm ra nguyên nhân và điều trị triệt để là vô cùng cấp thiết.
Buồn, chán nản… là những cảm xúc bình thường. Nếu tình trạng này xảy ra trong thời gian dài, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc bệnh trầm cảm.
Trầm cảm là gì? Đây là một dạng bệnh lý tâm thần chi phối hành vi người bệnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc nếu không được điều trị kịp thời.
Trẻ em cũng là đối tượng của trầm cảm nhưng ít được chú ý. Chưa kể, các biểu hiện của bệnh trầm cảm ở trẻ còn rất dễ bị hiểu lầm đó là những cảm xúc vu vơ, nhất thời và chóng qua.
Bạn muốn biết liệu mình có các triệu chứng trầm cảm, dù là rất nhẹ không? Nếu muốn, làm ngay bài trắc nghiệm dưới đây.